Túrázók figyelmébe

Hasznos tanácsok és fontos tudnivalók

amit minden túrázónak érdemes tudni

- A túrákhoz fokozatosan szoktassuk hozzá szervezetünket. Könyebb utakkal kezdjük és csak aztán vállalkozzunk nehezebbre.

- Csak olyan, erőnlétünknek megfeleő túrát válasszunk, amelynek részleteit gondosan tanulmányoztuk.

- Jó idő esetén is vigyünk magunkkal meleg ruhát, cipőt, esőköpenyt.

- Minden túránk során vigyünk magunkkal fényképes személyigazolványt.

- Ügyeljünk a természetre! Ugyanúgy hagyjuk el a sátorhelyet ahogy találtuk. Az utunk során keletkezett nem lebomló szemetet vigyük magunkkal.

- Ne induljunk túrázni betegen!

- Soha ne vigyük felszerelésünket a kezünkben mert ez akadályozhat a mozgásban, egyensúlyunk megtartásában.

- Túrázás előtt mindíg értesítsünk legalább egy személyt úticélunkról és arról, hogy mikor várható az érkezésünk.

- A hegy erős, te gyenge vagy! Biztosítsd magad minden anyagi szellemi erővel és eszközzel.

- Ne erőlködj a kimerülésig. Táplálkozz gyakran, de mértékkel!

(Nagy Árpád 250 tátrai túra c. könyvéből)

Kárpátaljai Hazajáró Egylet  2019-2021 ©